Qu’est-ce qu’un parent conscient ? Voici 3 exemples

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L’ingrédient gagnant de la parentalité est souvent sous-estimé, mais tellement puissant.

Cet ingrédient est la conscience parentale.

Qu’est-ce qu’un parent conscient ? C’est un parent présent, un parent qui est ici et maintenant avec son enfant. La conscience parentale apporte des changements d'attitudes et d' habitudes de la part du parent et favorise une paix et une harmonie intérieure chez lui et son enfant.

Voici trois exemples de conscience parentale.

Ne regardez pas votre téléphone pendant que vous jouez à un jeu de société avec votre enfant. Soyez complètement attentif à lui pendant le jeu.

La conscience parentale est simplement, être présent, appréciatif, observateur et bienveillant.

Prenez le temps de montrer votre appréciation à votre enfant, en lui faisant un câlin. Prenez le temps de ressentir la joie que ce câlin vous procure. Un parent conscient est un parent à l’écoute de son ressenti et celui de son enfant.

Gérez adéquatement vos émotions, un parent conscient verbalise de façon saine ses émotions. Ceci permet à l’enfant de faire de même, puisqu’il apprend par l’exemple.

Finalement, un parent conscient est présent à lui-même, ce qui lui apporte calme, paix et une ouverture à l’écoute des autres, puisqu’il s’écoute d’abord.

Il est toujours plus facile de donner, quand nous sommes nous-mêmes comblés.

Prenez soin de vous !