Harmonie familiale

Tenir tête à votre enfant, à quel prix ?

Vous arrive-t-il que votre enfant veuille avoir raison à tout prix ?  Que se passe-t-il alors ? Oppositions, affrontements, conflits, chicanes et crises. Avez-vous déjà remarqué que plus vous résistez, plus vous tenez tête à votre enfant, et plus celui-ci devient rigide et se ferme ? Plus la situation s’aggrave et moins vous obtenez sa collaboration. Mais pour quelle raison, en arrivons-nous là avec nos enfants ? C’est parce que nous tenons à ce que les choses se passent exactement comme nous voulons.  Quel est le prix à tenir

enfant qui traverse un ruisseau sur un tronc

L’estime et la confiance

Deux facteurs important chez nos enfants L’estime et la confiance en soi sont deux facteurs importants dans la vie pour l’épanouissement personnel. Ils sont deux éléments complémentaires, mais distincts. Leur base est l’affirmation de soi. Cette dernière a pour but d’exprimer ses émotions, ses opinions, ses valeurs et ses besoins sereinement. Je sais que les parents, en général, n’aiment pas se faire contrarier. Surtout, quand eux-mêmes ont été soumis au régime ; d’écouter sans le droit de remettre en question l’autorité parentale. Mais, l’affirmation est

Caring mother sharing love to kid outdoors

Qu’est-ce qu’un parent conscient ? Voici 3 exemples

L’ingrédient gagnant de la parentalité est souvent sous-estimé, mais tellement puissant. Cet ingrédient est la conscience parentale. Qu’est-ce qu’un parent conscient ? C’est un parent présent, un parent qui est ici et maintenant avec son enfant. La conscience parentale apporte des changements d'attitudes et d' habitudes de la part du parent et favorise une paix et une harmonie intérieure chez lui et son enfant. Voici trois exemples de conscience parentale. Ne regardez pas votre téléphone pendant que vous jouez à un jeu de société

Je suis a bout

(Vidéo) Je suis à bout !

Je suis à bout, comment m’en sortir ? 12 conseils pour vous aider L’imprévisibilité, la nouveauté de la situation du confinement et le sentiment de perte de contrôle entraînent inévitablement un stress important. Focalisez sur vos priorités quotidiennes. Faites-vous un horaire en alternance travail-enfants et temps pour vous. Baisser la barre des attentes abat le perfectionniste. Évitez la surexposition aux médias en limitant le temps d’écoute et de lecture des nouvelles ; Prenez soin de vous en pratiquant des exercices de relaxation, de méditation, de yoga, de respiration, de

C'est difficile d'enlever mon enfant des écrans

(Vidéo) C’est difficile d’enlever mon enfant des écrans !

C’est difficile d’enlever mon enfant des écrans. Qu’est-ce que je peux faire ? 4 moyens pour vous aider Nous savons que les écrans ne sont pas la chose la plus positive pour occuper les enfants. Mais, nous devons lâcher prise sur le temps habituel et accepter que le temps de jeux soit plus flexible dans ce temps de confinement. Toutefois, expliquez bien à vos enfants que la situation est exceptionnelle et qu’ils devront réduire leur consommation numérique une fois que le virus sera résorbé. Les

Mon ado trouve le confinement difficile

(Vidéo) Mon ado trouve le confinement difficile !

Mon adolescent trouve le confinement difficile, comment l’aider ? Nous mettons quelques règles de côté et nous évitons les tensions. La plupart des adolescents ont besoin d’un peu de distance avec leurs parents. Il est important de respecter leur besoin d’intimité, donc nous n’ouvrons pas la porte sans frapper, nous acceptons qu’ils s’isolent dans leur chambre, qu’ils utilisent un peu plus les écrans. Nous devons aussi accepter leur rythme de se lever et se coucher plus tard. Nous respectons cela, à la condition qu’ils

Mon enfant s'oppose

(Vidéo) Mon enfant s’oppose !

Mon enfant s’oppose, comment m’y prendre avec lui ? L’opposition est tout à fait normale, et encore plus marquée à 2-3 ans et à l’adolescence. Le but est de prendre sa place et s’affirmer. L’opposition apparaît habituellement pour l’une des raisons suivantes : L’enfant ne se sent pas reconnu dans son besoin d’individualité et ou dans sa recherche d’autonomie. Faites confiance à votre enfant, ne semez pas le doute sur ses intentions Donnez-lui des responsabilités qu’il peut assumer, selon son âge et ses capacités. Ne pas argumenter

Mon enfant ne m'écoute pas

(Vidéo) Mon enfant ne m’écoute pas !

Mon enfant ne m’écoute pas, avez-vous des astuces pour m’aider ? 3 astuces importantes pour obtenir la collaboration de l’enfant : La motivation, la communication et la clarté. La clarté, c’est d’être précis et concis dans ce que vous demandez à votre enfant. Moins vous utilisez de mots dans vos consignes, mieux c’est. Les mots diluent la clarté. La communication, c’est prendre le temps d’écouter. Écouter, c’est bien saisir le sens des propos de l’enfant, sans jugement, sans vouloir conseiller, même si vous n’êtes pas

Mon enfant se frustre facilement, quand je lui parle

(Vidéo) Mon enfant se frustre facilement, quand je lui parle !

Mon enfant se frustre facilement quand je lui parle, avez-vous des trucs ? La frustration est une émotion normale, elle a besoin d’être exprimée. Je peux vous aider à la tempérer en vous donnant 4 mots à éviter Mais, toujours, jamais et si. La conjonction, mais fait référence à une opposition, une comparaison et enlève le positif de ce que nous venons de souligner de positif. Par exemple : l’’enfant comprend qu’il a bien fait son lit (il est tout heureux) jusqu’au moment où nous

Nouveau Regard

Nouveau regard sur les comportements inappropriés chez les enfants

Apportez un nouveau regard sur les comportements inappropriés Il est important de comprendre les facteurs qui peuvent contribuer à déclencher un comportement inapproprié Un manque de clarté dans la communication. Quand vous donnez une consigne à votre enfant, soyez clair en lui exposant ce à quoi vous vous attendez de lui. Par exemple, vous lui donnez votre tablette pour qu’il joue. Vous pouvez préciser avec lui le temps de jeu et que votre tablette sera à sa disposition. En étant précis sur le

Méditation

3 moyens d’activer la résilience

Voici 3 moyens d’activer la résilience Nous sommes appelés à limiter nos contacts et nos sorties. En cette période d’isolement, nous devons nous montrer résilients, une belle qualité à inculquer à nos enfants. Le meilleur moyen de transmission de valeurs est l’exemple. Ce n’est pas les mots, et les punitions, mais l’expérience que l’enfant ressent d’être avec des parents résilients. Donnez-vous comme mission de transpirer la résilience au travers le calme et la confiance. La résilience n’est pas une qualité isolée,

Peinture de main

5 activités zen pour votre enfant

5 activités zen pour votre enfant ​Dans l’incertitude de la situation actuelle, nous avons le choix de nous laisser hanter par nos peurs ou de vivre notre quotidien, un instant à la fois. Ce qui nous fait peur et nous insécurise, c’est le futur. Donc, parler le moins possible du futur, des éventualités, dédramatisez et parler que des faits aideront à rester calme et au présent. Un bon moyen de solliciter le moment présent est de se centrer sur une activité. Inviter

Fleur

3 outils pour apaiser votre quotidien

3 outils pour apaiser votre quotidien Je comprends tellement comment cette période peut être difficile pour plusieurs parents. Je dirais encore plus pour les parents qui sont déjà fatigués, surmenés et vivent des difficultés avec leurs enfants. Mon objectif est de mettre de la douceur dans votre vie et vous donner des outils pour vous apaiser. Je vous suggère de lâcher-prise. Une de nos habitudes est de contrôler les situations. Présentement, c’est déstabilisant, puisque nous n’avons pas de contrôle sur les événements. Laissons aller

Culpabilité parental

Abats la culpabilité parentale !

En ce moment de crise mondiale, nous cherchons des solutions pour arrimer notre vie familiale et professionnelle. Nous avons été pris d’assaut avec la nouvelle de vendredi dernier concernant l’avis de la fermeture des écoles.  Nous devons faire appel à certaines qualités comme ; la flexibilité, le courage, le calme, la patience et l’empathie. Nous nous sentons un peu tous pris entre le travail et les enfants à la maison. Avec si peu d’avis nous faisons et trouvons les meilleures solutions pour pallier à

main dans la main

Est-ce que le vase de vos enfants est plein ?

Le mois de février est celui de l’amour. Quelle belle occasion de démontrer à nos progénitures comment nous les aimons et remplir leur vase d’amour chaque jour ! Je dis souvent aux parents que les enfants ont tous un vase à l’intérieur d’eux. Ce vase contient sa perception de lui-même et son amour propre. Notre rôle de parent est de le remplir quotidiennement. Pour que l’enfant puisse puiser à même cette ressource et vivre sa vie en passant à l’action avec sécurité et

Couple sous la pluie

(VIDÉO) 6 moyens de surmonter les défis qu’apporte une vision différente de l’éducation des enfants dans le couple

Comment surmonter la divergence d'opinion sur l'éducation des enfants Vous savez, dans un couple, les parents ne sont pas toujours d’accord sur la manière de faire avec leurs enfants. Ils peuvent avoir un objectif commun, mais une façon différente de comment s’y prendre. Découvrez ici 6 moyens de surmonter la divergence d'opinion sur l'éducation des enfants.  

Jeunes en forêt

(VIDÉO) 3 phrases clés pour créer une communication efficace et respectueuse avec vos enfants.

Créer une communication efficace et respectueuse avec ses enfants Dans cette capsule, je vous propose des astuces pour vous aider à mieux communiquer avec vos enfants.  Vous savez, les mots sont si puissants qu'ils peuvent avoir la capacité d’ouvrir ou fermer des portes. Visionnez mon vidéo pour découvrir 3 astuces pour entretenir une communication harmonieuse avec vos enfants.

Routine Matinale

(VIDÉO) 6 astuces pour faciliter la routine matinale avec vos enfants.

Faciliter la routine matinale avec vos enfants Vos matins sont chaotiques et vous perdez patience rapidement lors des préparatifs du matin ?   Nos horaires surchargés au quotidien apportent un certain niveau de stress qui a pour effet d’altérer notre humeur et surtout notre patience lorsque la collaboration de nos petits n’est pas au rendez-vous.  Je vous présente dans cette capsule quelques astuces pour vous aider. En instaurant ces astuces au quotidien, vous augmenterez l’autonomie de votre enfant, et l’efficacité de vos matins.

Bataille oreiller

(VIDÉO) Est-ce que l’injustice règne dans votre famille ?

Est-ce que l'injustice règne dans votre famille ? Vous savez, les enfants ont très tôt le sens de la justice.  Ils sont sensibles aux différences de traitement entre fratries et ils démontrent une excellente observation entre eux.  Il est nécessaire en tant que parent de bien connaître les domaines sensibles de nos enfants au sujet de la justice, dans le but d’éviter la frustration, le négativisme et même des crises. Si vous souhaitez comprendre davantage comment gérer ces situations, visionner cette capsule vidéo. ​

enfant et parent dans la nature

(VIDÉO) La patience, en avez-vous ?

3 façons de cultiver la patience Comme parent, la patience est souvent mise à l’épreuve. Avec tout ce que nous répétons dans une journée, la fatigue nous gagne et l’impatience aussi. Sachant que l’impatience amène l’énervement, l’irritation, la colère, le stress, l’insensibilité et la dureté du cœur. Exercer sa patience est donc primordial pour préserver l'harmonie familiale dans la famille! Visionnez cette capsule vidéo pour découvrir 3 façons de cultiver la patience. 

Heure du coucher

(VIDÉO) L’heure du coucher est ingérable et désagréable

« Maman, je veux un autre bisou, une autre histoire, un autre câlin… » Vous finissez par sortir de la chambre et vous entendez : « Maman, j’ai soif » ! Quelques instants après : « Maman, j’ai envie » ! Soir après soir, semaine après semaine, c’est la même histoire.   Vous vous reconnaissez dans ces exemples? Vous ne savez plus comment faire? Vous en avez assez de vous faire déranger aux 5 minutes? Visionnez cette capsule vidéo pour obtenir quelques astuces à ce sujet!

Enfant dans la forêt

Les avantages d’utiliser la gratitude avec votre enfant

Saviez-vous que la gratitude est une composante essentielle des relations saines et constitue une manifestation d’intelligence émotionnelle et d’intelligence sociale ?   Aujourd’hui, les recherches en psychologie le confirment, la gratitude rend heureux et favorise la santé. Découvrez tout ce qu’elle peut apporter à votre enfant !   La gratitude est la reconnaissance que nous exprimons envers une personne ou une situation qui nous apporte quelque chose. Par exemple, vous pouvez donner de la gratitude à votre enfant en réponse à l’exécution d’une tâche (votre enfant

Femme bien

PRENDRE DU TEMPS POUR SOI … UN LUXE À VOTRE PORTÉE!

Si votre quotidien ressemble à un tourbillon incessant entre le travail, la famille, l’amoureux, les enfants, la maison, vos amis (es) et les loisirs de tous et chacun, vous manquez sûrement de temps pour prendre soin de vous.   Cela peut vous causer des malaises physiques, des troubles du sommeil et de l’anxiété, vous emmener sur le chemin du burnout et même vous faire développer certaines maladies. Ce n’est pas un secret pour personne : être constamment en mode solution, ça épuise.   Pas de panique,

Enfant fâché

Est-ce que ce sont des phrases qui vous sont familières ? « Il en a plus que moi » ! « C’est injuste » ! « C’est n’est pas moi, c’est lui » !

Si oui, c’est peut-être que l’injustice règne dans votre famille.   Les enfants ont très tôt le sens de la justice, ils sont sensibles aux différences de traitement entre fratries, ils démontrent une excellente observation entre eux-mêmes.   Il est nécessaire en tant que parent de bien connaître les domaines sensibles de nos enfants au sujet de la justice, dans le but d’éviter de la frustration, du négativisme et même des crises.   Si vous constatez que votre enfant est jaloux, agressif, et dominant avec la

fille et sa mère

5 règles de conduite d’un parent positif

Les parents interviennent souvent avec leurs enfants quand les comportements indésirables se manifestent par exemple ; lorsque c’est l’heure de prendre le bain ou d’aller dormir et que l’enfant fait la sourde oreille. En général, les parents souhaitent du temps de qualité positif et agréable avec leurs enfants, mais ce n’est pas toujours le cas.   Voici une liste de règles de conduite aux parents pour être plus positifs avec les enfants, les motiver à collaborer et avoir une meilleure confiance et une

enfant sur une valise qui vole

Mon enfant est négatif ! 5 façons de retourner la situation

Rien n’est jamais à son goût, autant, l’heure pour se coucher, que pour rentrer de dehors, le temps du bain ou bien le choix des repas, les rôties sont coupées en triangle plutôt qu’en carré et le chandail n’est pas celui qu’il voulait porter. Peu importe la raison, la satisfaction n’est pas au rendez-vous. En tant que parents, nous finissons par être fatigués et à bout de ressources pour surmonter cette négativité. Souvent même, nous ne savons plus sur quel pied

enfant qui se bouche les oreilles

Est-ce que vos enfants sont collaborateurs ?

  Puisqu’être parent n’est pas si simple que nous le pensions et sommes parfois essoufflés par toutes les tâches que nous avons à faire. Pour voir la lumière au bout du tunnel, nous avons l’idée de demander à nos enfants de nous aider sporadiquement aux tâches de la maison.  Souvent, les enfants vont s’impliquer pour une courte durée, c’est nouveau et ça semble amusant. On s’aperçoit rapidement que le plaisir initial de faire n’est plus et nous passons rapidement au refus, aux revendications,

livre

5 conseils pour rester calme avec vos enfants.

Comme parent, notre patience peut être mise à l’épreuve plusieurs fois par jour par nos petits chéris, puisque le travail ne s’arrête pas quand nous quittons le bureau. Au retour à la maison, il y a les enfants, la préparation du souper, la gestion des devoirs, des activités, la routine du dodo, nettoyer la cuisine, faire la vaisselle, etc. Ce moment de la journée est souvent ponctué de demandes incessantes, de conflits, d’impatience et parfois même de crises et d’opposition. Ce

femme avec des ustensiles

8 astuces pour faciliter la routine matinale avec des enfants.

  « Tu n’as pas encore brossé tes dents! », « Allez dépêche-toi, va mettre ton manteau! », « On est en retard, grouillez-vous, on doit partir! ». Ces phrases vous sont familières?  Vos matins sont chaotiques et vous perdez patience rapidement lors des préparatifs du matin?   Comme parent, il est fréquent d’utiliser ce genre de discours avec nos enfants, lors de la routine du matin.  Nos horaires surchargés au quotidien apportent un certain niveau de stress qui a pour effet d’altérer notre humeur et surtout notre patience lorsque la collaboration